מי מפריע לך לממש את עצמך?

כמה פרויקטים, יצירות אומנות, עזרה לעולם והצלחות נפלאות לא התממשו בעולם בשל הרצון לעשות הכל בצורה שהיא מעבר למושלמת?

• כמה פעמים התחלת והפסקת לעשות דברים כי זה לא היה ממש טוב?
• כמה פעמים אפילו לא התחלת לעשות דברים למרות שמאוד רצית?

כמה פעמים שמעת את המשפטים הבאים?

•     "אם זה לא מושלם זה לא שווה"
•     "אם זה לא יהיה מדהים, מקורי, מיוחד …. אז אין סיבה להתחיל בכלל לעשות את זה"

איך ניתן להפוך את הנטיה למושלמות ולפרפקציוניזם לטובתנו כך שלא רק שהיא לא תעצור אותנו אלה היא אף תעזור לנו ותתמוך בנו לממש את עצמנו?

איך לעבוד עם דמות הפרפקציוניסט?  http://bit.ly/2do0Rem

איך למצוא את התשובות לשאלות הקשורות לדמויות הפנימיות שלכם?

בזמן העבודה המעמיקה עם הדמויות הפנימיות, עולות שאלות רבות ומגוונות, כדוגמת:

• האם לכל הדמויות התנהגות דומה?
• האם הדמות שמעניינת אותי מצויה אצל כל האנשים?
• האם הדמות הזאת תתנהג תמיד באופן דומה?
• מה דעתה של דמות זו על כסף?
• מהי המתנה שדמות זו מעניקה לכם ולעולם?

המדריך המצורף, יעזור לכם:

• למצוא בעצמכם, את התשובות לשאלות שעולות על דמויות.
• להבין, כיצד אני מנחה את תלמידי למצוא את התשובות לשאלות, בכוחות עצמם.
• ללמוד, מהן שלושת מישורי ההתייחסות בנושא, שכדאי להכיר.

מדריך זה, http://bit.ly/2fhyBdS, המסביר כיצד למצוא תשובות לשאלות הקשורות לדמויות פנימיות, הוא טעימה מהנלמד בקורס המורחב ב"דרך העומק ".

איך ניתן להשתקם מטראומות ודברים קשים שחווית?

לפני כשבוע, פרסמתי פוסט על עבודה עם דמויות ביוגרפיות למתחילים. אם טרם הספקת לקרוא אותו, כדאי לך לקרוא אותו כאן.

במדריך לעבודה עם דמויות ביוגרפיות למתקדמים, אני נכנס לעומק העבודה ומסביר אותה בצורה יותר רחבה. מומלץ במיוחד לקרוא את הדוגמאות בסוף המדריך.

בשני המדריכים ניתן ללמוד בין היתר:

•     כיצד לרפא פצעים מהעבר
•     כיצד להתמודד עם בדידות ונידוי
•     כיצד להשתקם מטראומות ומאירועים קשים שעברת

את המדריכים ניתן לקרוא כאן

•     מדריך לעבודה עם דמויות ביוגרפיות -למתחילים
•     מדריך עומק לעבודה עם דמויות ביוגרפיות -למתקדמים

אם יש לך שאלות או תהיות בנוגע לעבודת עומק זו, ניתן ליצור אתי קשר: or.dmuyot@gmail.com

מקווה שמדריכים אלה יהיו לך לעזר.